NO SON LAS DIETAS, SON LOS HABITOS

Cristina Soria regresa con un tema eterno: la alimentación. En este libro, dejando claro que ella no es nutricionista, y valiéndose de su experiencia con pacientes que acuden a su consulta porque tienen una relación difícil con la alimentación, Cristina nos explic ará de manera ágil y sencilla qué alimentos consumir, cómo hacerlo, cómo adecuar nuestro cuerpo a las diversas comidas y, sobre todo , y fundamentalmente,cómo evitar lo que nos hace daño. También nos contará trucos: el chocolate no es malo, solo hay que sabercuál c onsumir y...[Llegir més]