RESPIRA (CAT)

Per primer cop, un llibre pràctic que recull exercicis d interiorització i respiració conscient que s estan fent ja en moltes escole s. No es tracta d un manual, sinó d un diàleg entre un nen i una mare a l hora d anar a dormir. A la guia de lectura s explica què e s treballa amb cada exercici, d on prové (del ioga, el taitxí, el txikung, la cinesiologia...) i com es realitza correctament.