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YOGA PARA PRINCIPIANTES

70 ASANAS PARA INICIARTE ENLA PRÁCTICA
CAILLY, TIPHAINE

IVA inclòs

Descripció
LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiemp o que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental rea lizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imp rescindibles.En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 e...[Llegir més]

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DetallsRBA PUBLICACIONES
2024
144 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788491182542
Idioma: CASTELLANO
Traductor: VIVER, NURIA
Matèria: Salut i benestar

TEMES