EL ATLETISMO EN LA ESCUELA A TRAVÉS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

I: NOCIONES BÁSICAS SOBRE ATLETISMO 1. El Atletismo: Breve nota histórica. Qué es el Atletismo. Clases de pruebas dentro del atletis mo. Datos técnicos básicos para su práctica. 2. Calentamiento: Calentamiento general, estático y dinámico. 3. Estiramientos: Piernas . Brazos y tronco. Musculatura. II: SESIONES PRÁCTICAS A. CARRERAS: Objetivos, contenidos, desarrollo, juegos y evaluación para cad a una de las actividades. Iniciación a la carrera. Salidas de Tacos. Velocidad. Vallas y obstáculos. Medio fondo. Marcha atlética. R elevos. ...[Llegir més]