JOURNALING

Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar l a mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escrit ura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras.Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprend erás rec...[Llegir més]