MOU-TE!

Fer exercici regular és una recomanació difícil de seguir pera moltes persones. Superar les barreres, veure'n els gransbeneficis i c ompartir aquests moments amb éssers estimatssón algunes de les eines útils per trobar aquella activitatamb la qual t'ho passis tan b é que no puguis ni vulguisparar de practicar-la. En aquest llibre trobaràs estratègiesper motivar-te a estar en actiu físicament. Cada constructees presenta justificat per una base científica, continua ambun cas hipotètic i acaba amb una llista de propostes. Sie sculls les ...[Llegir més]