RECONSTRUYENDO A MILÓN

La guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimientoMilón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su fuerza desde joven levantando en brazos a un ternero y cargando con él sobre los hombros todo el día. A medida que el ternero creció, también lo hizo la fuerza de Milón, así nació el concepto de aumento progresivo de la c arga. Sin embargo, llevar nuestros cuerpos al límite un día sí y otro también tiene su precio. Un esfuerzo acumulado que supera las capacidades...[Llegir més]