RESPIRA (CAST)

Por primera vez, un libro práctico que recoge ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muc has escuelas. No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño y una madre a la hora de acostarse. En la guía de lectura s e explica qué se trabaja con cada ejercicio, de dónde proviene (del yoga, el taichí, el chikung, la kinesiología...) y cómo se reali za correctamente. Por primera vez, un libro práctico que recoge ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ...[Llegir més]