AUTOESTIMA, HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

No me quiero. Los demás se aprovechan de mí. No soy interesante. Tengo muchos defectos. No sé enfrentarme a los demás. Me gustaría ser capaz de hacerlo. Las críticas me hunden. Los problemas de autoestima y de habilidades sociales están íntimamente relacionados. No podemos mantener relaciones saludables con los demás si nosotros no somos capaces de aceptarnos y querernos. No necesitamos ser perfectos para conseguirlo. A lo largo del libro se muestran ejemplos reales, ejercicios prácticos y las técnicas derivadas de la ps icología mod...[Llegir més]