EL ESTRÉS, ALIADO DEL CAMBIO

¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre per nicioso?Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estrés mantenido puede acorta r nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estrés, como parece que ocurre, una opció n inteligente sería tratar de comprender los procesos de estrés y ver cómo nos afectan.«Si nuestro inteligente organismo nos manda a visos pa...[Llegir més]