FITNESS EMOCIONAL

En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a se r parte integral de nuestra vida. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.El fitness puede convertirse en una pot ente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosi s de disc...[Llegir més]