LA RESILIENCIA/ CONSTRUIR EN LA ADVERSIDAD

Resiliencia ?esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales? es la clave para tener una vida saludable y producti va. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la resiliencia, el Dr Al Siebert explica cómo y por qué algunas person as son más resistentes que otras y cómo puede aprenderse a ser resistente a cualquier edad.Mediante anécdotas, ejercicios y ejemplos , el Dr. Siebert detalla un original programa en cinco etapas para incrementar la resiliencia. Aprenderá cómo:?conservar la salud, la energía...[Llegir més]